
MIMIのアプローチは、心と体の調和を重視し、潜在意識を書き換えるNLP実践心理学(神経言語プログラミング)の手法と、エネルギーを活性化させるクンダリーニヨガを組み合わせています。
このプログラムでは、参加者が内面のブロックを解放し、現実を望む形に創造する力を高める構成が特徴です。

当スクールは、クンダリーニヨガ創始者ヨギ・バジャン(写真上)の教えに基づき、クンダリーニヨガの伝統を基に、意識の覚醒、エネルギーの活性化、宇宙との調和を重視したプログラムを設計しています。このプログラムは、7つの柱(結婚、愛、お金、仕事、人間関係、時間、健康)を達成するために、肉体、感情、精神、そして魂を統合していく全体的なアプローチを取ります。 MIMIの教えは、心の柔軟性、魂のレッスン、魂の法則や魂のステージ、魂の成長、日々の実践を通じて目的を達成するというシンプルかつ深い哲学に基づいています。彼女は愛情深く、実践的で、参加者が人生のあらゆる側面で変化を感じられるようなプログラムを提供します。


プログラム概要
• 期間: 6ヶ月間(24週間)
• 形式: 動画講座➕月2回のライブセッション(120分)、日々の自主練習指導(ヨガとNLPワーク、ジャーナリング)
• ツール:
• クンダリーニヨガ覚醒のクリヤと瞑想
• NLPワーク(リフレーミング、アンカリング、タイムラインセラピーなど)
• マントラ、ジャーナリング、目標設定ワーク、魂の法則レッスン
・ヒーリング伝授
クンダリーニヨガ、瞑想、マントラ、ジャーナリング、呼吸法(プラーナーヤーマ)、NLPセルフケア、心理的探求、行動計画、セルフリンパマッサージ、アユルベーダ式腸もみセルフマッサージ、メンタルケアヨガ、陰ヨガ、シヴァナンダヨガ、ヨガ哲学、ヨガインストラクターのための看護師による解剖学、ヨガビジネス、SNS集客講座、マインドフルネス

月ごとのテーマと内容

1ヶ月目: 基盤を整える - 自己認識と浄化
目的: 自分自身を理解し、古い感情やエネルギーのブロックを解放する。
• テーマ: 浄化と準備
• チャクラの浄化(特にムーラダーラチャクラとスワディシュターナチャクラ)
• グラウディング瞑想と呼吸法で、自分を現実に定着させる。
• 主な練習:
• クンダリーニヨガセット: エネルギーの流れを活性化する「スパイナルフレックス」や「サットクリヤ」。
• ナディ(エネルギー経路)を整える「浄化呼吸法」
• 瞑想: 「サイレンス・マインド瞑想」で心を整え、不要な思考を手放す。
• マントラ: 「Ong Namo Guru Dev Namo」(内なる叡智とつながる)
• NLPワーク:
• 「思い込みをリフレーミングする」
• 過去のネガティブ体験を癒すタイムラインセラピー
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