不登校の本当の原因Q&A

A. 脳が「危険かもしれない」と感じた体験を繰り返し記憶し、防衛反応が強くなることで起きやすくなります。とくに扁桃体という不安や恐怖に関わる部分が過敏になると、学校や人間関係に対して体が自動的に緊張しやすくなります。 ▼「学校が怖くなる本当の理由」を動画で解説しています👇

A. 甘えではなく、脳と神経の自然な防衛反応として起きていることがあります。 本人も理由をはっきり説明できないまま、体や気持ちが先に反応してしまうケースが少なくありません。

A：これは「性格」ではなく、神経の反応が大きく揺れている状態です。 調子が良い時は一気に100まで上がり、限界を超えると一気に0まで落ちてしまう「ジェットコースターのような感情の動き」が起きています。 特に繊細な子は、外からの刺激やストレスを強く受け取りやすく、無意識に頑張りすぎてしまうことがあります。 その結果、急に動けなくなったり、人に会いたくなくなるなどの反応が出ます。 大切なのは「波をなくすこと」ではなく、神経を安定させて振れ幅を小さくしていくことです。 実際に、正しい方法で整えていくことで、 ✔ 落ち込む時間が短くなる ✔ 気持ちの切り替えが早くなる ✔ 親子ともに振り回されなくなる という変化が少しずつ起こっていきます。 不登校解決心理プログラムでは、 フラワーエッセンス・心理ワーク・マインドフルネス・呼吸法・リズム運動などを組み合わせながら、 この0→100の差をやさしく穏やかに整えていく習慣を身につけていきます。

A. 友達がいて会話もできるのに、「嫌われているかもしれない」「自分はだめかもしれない」と繰り返し感じてしまうことがあります。理屈では大丈夫と分かっていても、感情や神経の反応が先に動いてしまう状態です。

A. 大きく分けると「環境や声かけを整えるサポート型」と、「根本原因にアプローチする解決型」があります。 ⚫︎サポート型は取り組みやすい一方で、親が疲れやすいこともあります。 ⚫︎解決型は、心の反応そのものを変えていく方向です。 なお、当スクールの不登校解決支援心理プログラムは、 この「解決型」のアプローチをベースにしています。 一見むずかしそうに感じるかもしれませんが、 実際にはシンプルなステップで取り組めるよう設計されています。 ご家庭で実践できる形に落とし込んでいるのでご安心ください。

A. 表面的な行動だけでなく、その奥にある脳の反応や神経のパターンを見ていきます。過去のつらい体験や思い込みによってできた反応の回路をやわらげていくことが大切です。

A. 脳は繰り返した反応を強化する性質があるからです。何度も「怖い」「行きたくない」「家なら安心」と感じることで、その思考や感情の通り道が強くなっていきます。