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MIMI VIDEO GUIDES · FREE WELLNESS LIBRARY
ヨガ、瞑想、呼吸、潜在意識、身体ケア 今のあなたに必要な一本を選んで、一緒に始めましょう
考えすぎて疲れた時、体が重い時、自分に戻りたい時。 今の自分に合うものをひとつ選び、呼吸と身体へ意識を戻してみてください。
WELCOME
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ボタンを押すと、今のあなたに合う動画だけを表示します。
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迷ったら、まずは短い動画から。見るだけでも、実践しても大丈夫です。
必要な人が集まってくる 身体の使い方
心と潜在意識
姿勢と呼吸を整え、自分から発するエネルギーを変えていくお話。
肩と背中をやさしくほぐす
肩・背中
骨盤を整えて身体を軽く
骨盤・股関節
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BREATH & KUNDALINI
呼吸とクンダリーニヨガ
頭の中が忙しい時に。強く頑張るのではなく、呼吸と背骨から生命力を目覚めさせます。
呼吸法
火の呼吸|基本のやり方
第5チャクラ覚醒
疲れた心と体をやさしく回復するスーリヤクリヤ