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動画で整える、
心と身体

MIMI VIDEO GUIDES · FREE WELLNESS LIBRARY

ヨガ、瞑想、呼吸、潜在意識、身体ケア
今のあなたに必要な一本を選んで、一緒に始めましょう

長く頑張らなくて大丈夫。

考えすぎて疲れた時、体が重い時、自分に戻りたい時。
今の自分に合うものをひとつ選び、呼吸と身体へ意識を戻してみてください。

WELCOME

CHOOSE BY MOOD

​今の気分から選ぶ

ボタンを押すと、今のあなたに合う動画だけを表示します。

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初めての方におすすめ

迷ったら、まずは短い動画から。見るだけでも、実践しても大丈夫です。

必要な人が集まってくる
​身体の使い方

心と潜在意識

姿勢と呼吸を整え、自分から発するエネルギーを変えていくお話。

肩と背中をやさしくほぐす

肩・背中

骨盤を整えて身体を軽く

骨盤・股関節

EXPLORE BY THEME

テーマ別動画ガイド

01

BREATH & KUNDALINI

呼吸とクンダリーニヨガ

頭の中が忙しい時に。強く頑張るのではなく、呼吸と背骨から生命力を目覚めさせます。

​呼吸法

火の呼吸|基本のやり方

第5チャクラ覚醒

疲れた心と体をやさしく回復するスーリヤクリヤ

HSPのぐるぐる思考が止まる|不安が消えるクンダリーニヨガとは【入門レッスン1】
25:02
HSPのぐるぐる思考が止まる|クンダリーニヨガのクリヤとは?【入門レッスン2】
07:27
【HSP】頭の中がうるさい人へ|不安がスッと消えるマントラ【クンダリーニヨガ入門レッスン3】
14:34
【Day 3:爆速で女性性開花する瞑想】 1年以内に結婚叶う♡女性性開花クンダリーニヨガ|初心者プログラム
14:19
【Day5】内なる女神と出会う|封印を解くヨガワーク|女神性、いま目覚める10日間チャレンジ
16:49
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