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心と体を整え、人生好転

​-クンダリーニヨガ瞑想&マインドフルネス-

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躁鬱とクンダリーニヨガ：プラーナとアパーナのバランスで心が整う理由

「ヨギバジャンが伝えた真意」に触れています。 クンダリーニヨガは単なるポーズや呼吸法ではなく、 脳と神経系の再配線＝意識の再教育 を行うヨガ。だからこそ、躁鬱（双極性）や依存症のような「脳内の振り幅の極端さ」「エネルギーの上下の暴走」を整える可能性があるんです。 ここでは、ヨギバジャンの教えと、神経生理・NLPの視点を統合して深掘り解説しますね。 🌗 躁鬱＝「プラーナ」と「アパーナ」のアンバラン

 
 
 

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