人生の転換期に起こるミッドライフクライシスからの抜け出し方とは？
「このままの人生で、本当にいいのかな？」
「このままの人生でいいのかな？」
仕事も家庭も、それなりに頑張ってきた。
周りから見れば、何も問題がないように見えるかもしれない。
それなのに、ふとした瞬間に心が満たされなかったり、これからの人生が急に不安になったり。
「私、本当はどう生きたいんだろう？」
そんな気持ちが湧いてくることはありませんか？
人生の折り返し地点で感じる、心の揺らぎ。
それは、これからの人生を自分らしく生きるために、大切なことを見つめ直すきっかけになるのかもしれません。
今回は実は、私自身もミッドライフクライシスを経験しました。
今回の「MIMIと、ひと息。」では、私がその時期に何を感じ、どのように向き合ってきたのかをお話ししています。
同じように人生の転換期を迎えている方にとって、自分自身を見つめ直すきっかけになればうれしいです。
エピソード #1 ・ 2025年1月26日 ・ 30分
このエピソードで話していること
ミッドライフクライシスとは何か
MIMI自身が経験した人生の転換期
その時期に感じたことや心の変化
ミッドライフクライシスとどう向き合ってきたのか
その経験を通して気づいたこと
ミッドライフクライシスとは？
ミッドライフクライシスとは、人生の中年期に、自分の生き方や将来について深く考え、迷いや不安を感じることを指す言葉です。
「これまで頑張ってきたことに意味はあったのかな？」
「私が本当にやりたかったことって何だろう？」
「これから先、どんな人生を送りたいんだろう？」
年齢を重ねるにつれて、仕事や家族との関係、自分の役割、体の変化など、さまざまなことが変わっていきます。
そんな変化の中で、これまで当たり前だった価値観がしっくりこなくなることもあります。
それは、必ずしも人生がうまくいっていないという意味ではありません。
今の自分に合った生き方を、もう一度選び直したくなっているのかもしれません。 魂のテーマという考え方
魂が何度も生まれ変わるというのは、スピリチュアルな世界で語られている考え方のひとつです。
その考え方を信じるかどうかよりも、大切なのは、そこから自分の人生について何を感じるか。
「私はこれから、どんなふうに生きていきたい？」
そんな問いを、自分に向けるきっかけになればうれしいです。
今日の自分に問いかけてみませんか
もし今の人生に、自分だけのテーマがあるとしたら。
あなたは、どんなことを大切にして生きていきたいですか？
答えを急がず、心に浮かんだことを、少し感じてみてください。
コメント